ME Longevity Health Retreats

heart – mind – soul – health

Unsere Philosophie ist es, den Menschen und die Gesundheit als Ganzes zu sehen. Unsere Expert:innen aus den verschiedenen Gesundheitsbereichen unterstützen die Retreat-Teilnehmer:innen dabei, einen achtsamen und gesunden Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper zu erlangen und weiterzuverfolgen. Neben einem ganzheitlichen Wellness- und Bewegungs-Programm und speziell abgestimmten nährstoffreichen, vegetarischen oder veganen Menüs hat auch der Austausch in der Gruppe einen wichtigen Stellenwert im Rahmen des Retreats.

4 Übernachtungen inklusive
Treatments

Hautanalyse (25min)
Detox Körperpackung (50min)
Massage nach Maß (50min)
Cryo-Kältetherapie (15min)

Ernährung

Montag – Ernährungsinfo am Frühstücksbuffet mit Schwerpunkt Energie, Vitamine und Saft
Mittags von Montag – Mittwoch | Lunch in der Schwarz Genusswelt – 3 Gang vegetarisches oder vegan
Abends | Dinner in der Schwarz Genusswelt - ein speziell abgestimmtes Menü
Alkoholfreie Getränke, Tees, Obst den ganzen Tag über von den Getränkebuffets

Bewegung

Waldbaden & achtsame Natur-Erlebnisse laut Schwarz Outdoor Aktiv Programm
Montag – Mittwoch tägliche Workouts mit unseren Sportwissenschaftler:innen im neuen Schwarz Fitness Club lt. Wochenprogramm.

Mindset und Weiterentwicklung